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2種冬蟲(chóng)夏草燉粥的詳細(xì)做法，輕松加強(qiáng)身體抵抗力!|虔草

價(jià)格面議2023-10-25 15:08:56

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2種冬蟲(chóng)夏草燉粥的詳細(xì)做法，輕松加強(qiáng)身體抵抗力!|虔草

冬蟲(chóng)夏草非常適合人們用來(lái)提高免疫力，或者是術(shù)后、產(chǎn)后身體的恢復(fù)，可是如果食用方法不當(dāng)，往往不能充分發(fā)揮它的營(yíng)養(yǎng)作用。關(guān)于冬蟲(chóng)夏草的吃法，網(wǎng)上流傳著很多種說(shuō)法，那么到底冬蟲(chóng)夏草怎么吃比較好呢?今天小編就給大家分享2種冬蟲(chóng)夏草煲粥的做法，讓大家可以輕易吃上蟲(chóng)草營(yíng)養(yǎng)粥!

　　一、蟲(chóng)草白及粥

　　食材：蟲(chóng)草6克，白芨10克，粳米50克。

　　做法：二藥研細(xì)末，粳米加水煮成稀粥，米近熟時(shí)加入藥末及冰糖，煮至米熟粥稠。

　　作用：本方以蟲(chóng)草補(bǔ)肺腎、止血化痰，白及收斂止血。用于虛勞咳嗽，咽干痰少，咯血。

　　二、冬蟲(chóng)夏草瘦肉粥

　　食材：冬蟲(chóng)夏草10克，瘦豬肉(切片)50克，小米100克。

　　做法：先將冬蟲(chóng)夏草用布包好，與小米、瘦豬肉一同放入沙鍋內(nèi)，加水煮至粥熟。

　　作用：此粥具有潤(rùn)肺滋腎、補(bǔ)氣生精、納氣定喘的功效，每日1劑，分次食用，需連續(xù)食用方會(huì)取效。

　　大家學(xué)會(huì)了嗎?學(xué)會(huì)了就速速動(dòng)手做給家里人吃吧!

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