滑草休閑拓展訓練-福建思力體驗式培訓機構

滑草休閑拓展訓練-福建思力體驗式培訓機構

福建地區(qū)專業(yè)培訓機構

滑草拓展訓練是一項前衛(wèi)運動，和滑雪一樣能給運動者帶來動感和刺激。特別對少雪地區(qū)的人們來說，滑草更新鮮了，因為它比滑雪更具有娛樂性，更能體驗人與大自然的和諧?；輹r需要的場地較大，甚至占據整個山坡，在感受風一般速度的同時又能領略到大自然的美好。而且，同滑雪一樣，滑草場會根據游客的不同熟練程度劃分不同難度的坡度區(qū)域，使你由淺入深地掌握各種技巧。

滑草拓展訓練適合人

人群1：滑雪愛好者。到了夏季就總是叨念著：夏天來了，冬天還會遠嗎？

人群2：葉公好龍者。不敢滑雪，卻渴望享受那飛翔一般的感覺。

人群3：親近大自然，看不夠的藍天、白云、碧草、陽光，還有遠望無盡的群山。

人群4：戶外運動愛好者。

滑草技巧

步行

穿上滑草器初的動作就是步行。其動作與一般的走路并沒兩樣，開始時也許不習慣，可先穿上一只滑草器來回走下兩趟，而后再兩只一起穿上，一步一杖的適應平衡。

跌倒

以側身著地為安全，亦即以大腳外側，腰下側著地，同時舉起雙草杖并用力的將兩腳伸直，以防不必要之受傷。

跌倒起身小技巧：

安全跌法：以側身著地為安全，同時舉起雙草杖并用力地將雙腳伸直，以防受傷。

不安全跌法：在草場上會發(fā)生意外往往皆因跌倒方法不良，如用手腕去撐地或膝蓋先著地，或臀部往后坐在滑草器上，或頭、肩向前翻筋斗等等，故初學者應特別注意重心之平衡。

起身方法：先將兩滑草器平行，然后利用兩草杖把身體撐起。注意：兩滑草器務須與斜面成直角平行放好再起來，否則起身后仍會往前或往后滑動。

思想力體驗式培訓推薦滑草場地：廈門雙龍?zhí)锻卣褂柧毣?/p>

滑草運動簡介

滑草是使用履帶用具在傾斜的草地滑行的運動，1960年由德國人約瑟夫凱瑟始創(chuàng)，其基本動作與滑雪活動相同，因此，初作為滑雪季節(jié)的準備運動的一環(huán)，滑雪國家隊的夏季訓練中被采用。由于滑草運動符合新時代環(huán)保的理念，且具有能在春夏秋季節(jié)體會滑雪樂趣的獨特魅力，自德國推廣到歐洲各國，頗受人們喜愛，從而形成了世界規(guī)模的大型運動。它所具有的娛樂休閑性，使許多追求速度和生活樂趣的女性也樂此不疲。

1986年9月，世界滑草聯(lián)盟加入國際滑草滑雪聯(lián)盟（FIS），成為國際滑雪聯(lián)盟滑草委員會，滑草運動的參加人數也更加增多。據推測，全世界的滑草愛好者大約已超過1千萬人，滑草運動員約為2萬5千人左右。對于遠離雪山或身處夏季的滑雪愛好者來說，滑草運動同滑雪一樣，使人們在感受風一般速度的同時，又能領略到大自然的美好。挺立在藍天下的坡頂，遠望無盡群山，然后助滑竿一點，身體向前一傾，轉眼間已翻飛在綠野從中。大地迎面撲來，心跳加速，此時，身心是何等的快意。

滑草運動符合新時代環(huán)保的理念，又具備新奇的特點，所以頗受人們的喜愛。在日本甚至已有全國性的比賽。比賽不僅促進了這一運動的發(fā)展，也為各個滑草場提供了大批的專業(yè)指導人才?；葜挥杏H身試過，才能體驗到其中之樂趣。

滑草的樂趣，并非一味直滑降為滿足，應配合滑行技巧于各種不一樣斜坡及滑草場。當然剛學會了各種技術而馬上要將其綜合應用來滑降并非易事，所以各位能從比較緩和的坡度，且稍有變化之地形開始逐漸找難度較高之坡度練習，練習之要領可從速度控制、正確姿勢、腳之柔軟度和先把要滑的地形做一準確的設計。

目前滑草運動盛行的國家及地區(qū)有：奧地利、瑞士、意大利、法國、英國、德國、比利時、匈牙利、捷克斯洛伐克、土耳其、澳大利亞、美國、加拿大、巴西、南非以及亞洲的日本、臺灣、韓國等。

它所具有的娛樂休閑性，使許多追求速度和生活樂趣的女性也樂此不疲。